自己愛性人格障害者に振り回されている人へ-時間の作り方編 STEP2

前回は自己愛性人格障害者に時間で振り回されない事として、スケジュールに余裕を持たせる事を紹介しました。 今回は、「時間を作る思考法」について紹介します。